経営戦略・分析

現役運送会社社長の視点で追記この記事は、トラック運転手の眠りや腰の悩みを、運転中・車内仮眠・自宅の睡眠環境に分けて整理します。※この記事は医療的な効果を保証するものではありません。強い痛み、しびれ、眠気が続く場合は専門機関へ相談してください...

トラック運転手は、仕事中の仮眠だけでなく、家に帰ってからの睡眠環境もかなり重要です。 睡眠環境も見直したい人へ 眠れない・疲れが残る・朝起きると腰や背中が重い人は、運転中の対策だけでなく帰宅後の睡眠環境も見直すと選びやすくなります。 ...

「長時間の運転後、降りるときに腰がつらい」「寝具も見直した方がいい？」。まずは、腰痛への対応とマットレスの買い替えを分けて考えましょう。腰痛があるからといって、新しいマットレスが必須とは限りません。この記事では、受診の目安、今の寝具の点検、...